KARATE
Latihan Terprogram 1 dan 2
Tema : Latihan Tambahan
Tahun Ajaran : 2015-2016
Tanggal : 2015-11-02 s/d 2016-04-28
Maksud&Tujuan : maksud dan tujuan dari latihan terprogram yaitu untuk mempersiapkan atlet udinus
sebelum kejuaraan , latihan terprogram di laksanakan 2 bulan sebelum kejuaraan selama satu semester, jadi satu periode ada dua kali latihan terperogram yang dilaksanakan selama 2 bulan sekali yaitu yang terperinci sebagai berikut :
1. Bulan November - Desember.
2. Bulan Maret - April.